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为什么不建议刚健身的人使用史密斯机锻炼?

发布日期:2019-03-06 作者: 点击:

今天我要讲的是在我健身初期超级无敌喜欢使用的一个体育健身路径固定器械。也是你去到商业健身房,你会发现几乎不会缺少的一个多功能的器械。虽然你可能不那么清楚它的名字,当我想你绝对见过它。就是这个东西,它叫做史密斯机。

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它是由世界上第一家商业健身房的创立者 杰克 拉兰内发明的,然后呢又被他的朋友 Rudy Smith 大量批量生产出来,从此这个机器也就叫做史密斯了。当然这些都不重要,重要的是它现在覆盖的范围之广,国内的健身房就算面积再小,也会拥有一架史密斯机,也许你看不到自由深蹲架,但你绝对可以看到史密斯机。在众多健身房老板中,它是首先被青睐采购的器材之一,因为它易操作,就算你没有运动基础也可以很容易的学会它。最重要的是,健身房老板认为它安全,很安全,非常安全!!而且看起来很高大上!!


本文网址:http://www.pimpermill.com/news/404.html

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